Kommentare zu: Ernährung

Von: Gesunde Gewohnheiten » Nährwerttabelle Kohlenhydrate

September 14, 2012, 7:17 am

[…] Um gesund zu bleiben, sollten wir uns nicht nur ausgewogen mit Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen ernähren, sondern uns auch täglich 30 Minuten an der frischen Luft bewegen. Es genügt, locker...

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Von: betriebliche Gesundheitsförderung durch gesunde Gewohnheiten » Allergien

October 18, 2012, 4:10 am

[…] werden heutzutage als Zivilisationskrankheit bezeichnet. Moderne Lebensgewohnheiten und ungesunde Ernährungsweisen spielen eine große Rolle. Klar ist allerdings, dass Allergien vererbt werden. Wenn...

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Von: betriebliche Gesundheitsförderung durch gesunde Gewohnheiten » Isst Du...

October 23, 2012, 5:50 am

[…] Dann solltest Du Deine Kalorienzufuhr erstmal ankurbeln – am besten mit einer ausgewogenen Ernährung. 300 Gramm Pommes mehr am Tag zu essen, wird Dir vermutlich kaum helfen, Deinem Körper das zu […]

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Von: betriebliche Gesundheitsförderung durch gesunde Gewohnheiten » Warum es...

February 24, 2013, 9:26 am

[…] Ernährung beeinflusst die Funktionsweise unseres Körpers, und damit unsere Gesundheit, in jeglicher Form […]

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Von: betriebliche Gesundheitsförderung durch gesunde Gewohnheiten » Gemeinsam...

April 13, 2013, 6:09 am

[…] findest jemanden, der mit dir regelmäßig joggen geht, aber suchst jemand anderen, um über Ernährung zu sprechen und gemeinsam gesunde Rezepte auszutauschen. Mit ein bisschen Flexibilität auf beiden...

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Von: betriebliche Gesundheitsförderung durch gesunde Gewohnheiten » Das...

April 19, 2013, 11:45 pm

[…] kennst Du vielleicht noch aus dem Chemieunterricht. Welchen Einfluss eine saure oder basische Ernährung auf unseren Körper hat, ist allerdings den wenigsten […]

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Von: betriebliche Gesundheitsförderung durch gesunde Gewohnheiten » Die...

April 25, 2013, 8:13 am

[…] pflegen wir unsere Zähne, indem wir uns entsprechen ernähren. Regel Nummer 1: So wenig Zucker wie möglich. Daneben brauchen unsere Zähne Stoffe wie Vitamin A, […]

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Von: betriebliche Gesundheitsförderung durch gesunde Gewohnheiten » Fette

May 13, 2013, 1:25 am

[…] Eine ausgewogene Ernährung liefert und die Grundbausteine Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett. Vor allem, was das Thema Fett betrifft, herrscht aber immer noch jede Menge Verwirrung und Planlosigkeit....

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